1. 分子細小，深入清除自由基
談起抗氧化物，一般會想起維他命C、兒茶素等等，但是相比起氫，它們的體積相當大。 亦由於其氫分子小，才能到達腦部及其他更深入的器官組織。營養物質經由血管輸送，當血管堵塞時，一般的抗氧化物未能送至各身體部位。然而，氫仍能暢順地直達不同器官，提供抗氧化作用。
氫並非普通的抗氧化物，它不單能清除自由基，更可以揀選有害的氧化物，針對性消滅。由於少部份自由基具新陳代謝的作用，屬於有益身體的活性氧。氫不會影響它們，只會專門還原最具細胞毒性的物質──羥基自由基（‧OH）。氫能更有效地集中對付有害氧化物，保護組織、細胞、DNA及蛋白質免受氧化損傷。氫的生物利用度高，研究發現當氫氣溶於水中，能被身體充分使用，達到明顯的治療效果 。故此氫能真正穿透細胞膜，深入細胞內的線粒體，清除有害自由基。
2. 激活其他抗氧化物，相輔相成
當食用各種抗氧化物時，如果同時飲用氫水，便能增強抗氧化功能，事半功倍。因為氫令體內的抗氧化物維持穩定水平，更激活或調節抗氧化物在體內的運作。如穀胱甘肽(Glutathione)、血紅素加氧酶-1(Myeloperoxidase-1)等。穀胱甘肽可加強白血球免疫功能、排走有害物質；而血紅素加氧酶-1則能在腦缺血再灌注損傷起極大改善作用。當氫與其他抗氧化物共同對抗自由基時，便能產生極佳保護效果。
3. 抑制炎症
氫分子也能改變細胞信號 ，使身體作出抑制炎症、抗急性過敏及防細胞凋亡的反應。氫更會刺激胃部分泌飢餓素(Ghrelin)，這種荷爾蒙可促進製造生長激素，從而保護腦部、血管及肝臟健康。
4. PEM技術穩定輸出氫氣
坊間有不少氫水機供選購，然而其品質參差，水中氫濃度未必如理想。優質的氫水機擁有PEM技術，以穩定輸出氫氣。多個動物及人類研究顯示，飲用水含有0.5至1.6毫克氫(500-1600十億分率)(1毫克約等於1000 十億分率)已有治療效果，建議每天飲用1.5至2公升。
使用質子交換膜(PEM)技術，在水中產生大量氫分子時，不受水源或流速影響，氫濃度保持穩定。與此同時，其純度比一般電解高，適合任何人飲用。只須注入普通飲用水，五分鐘後便可飲用，非常方便。
5. 安全無副作用
即使長期飲用氫水，也不會對身體產生不良影響。安全可靠，適合每天飲用。
在2016年的研究中 ，實驗人員讓178名志願者每天飲用1000毫升氫水，為期72星期，沒有人出現任何不良反應。
6. 修復腦部損傷、預防柏金遜症
氫能有效地緩衝氧化作用，修復腦部損傷部分。著名雜誌《Nature Medicine》指出只要吸入少量氫(2%，為時35分鐘)，便能對改善中風情況 。對於急性腦缺血病人來說，氫氣治療更被證實對患者腦組織恢復、神經功能和生活質素改善都有顯著的效果。另一研究更顯示，相比起一般飲用水，氫水能有效預防柏金遜症形成。
急性腦缺血患者腦組織恢復（2017）
對象： 50名腦缺血患者，25名為實驗組，25名為對照組
方法： 實驗組每天吸入兩次3%氫氣，對照組則沒有。
實驗長度： 2星期
結果：實驗組腦損傷組織的嚴重程度和損傷範圍下降，神經功能恢復，而對照組則沒有明顯改善。
7. 「氫」鬆保持健康
多項研究證明氫有六大益處：
– 預防柏金遜症風險
– 減低運動肌肉疲勞20%
– 增加2倍膠原蛋白，去除皺紋
– 減少骨質流失高達12%
– 總膽固醇水平下降13%
– 提高新陳代謝率10%